沈家寶（鄧萃雯飾）與丈夫夏子謙（鄭少秋飾）原本過(guò)著平靜溫馨的生活，兩人育有一女，家庭看似美滿。然而子謙因工作頻繁出差，讓家寶時(shí)常感到孤獨(dú)空虛。在好友李少媚（劉錦玲飾）的引薦下，她開(kāi)始跟隨舞蹈教師韋俊杰（唐文龍飾）學(xué)習(xí)社交舞，試圖排遣寂寞。俊杰的溫柔與才華逐漸打動(dòng)家寶，她雖努力克制情感，卻在偶然發(fā)現(xiàn)丈夫與秘書(shū)的私情后徹底崩潰，最終跨越了道德邊界。事后家寶陷入深深自責(zé)，而子謙也回歸家庭，她決心與俊杰斷絕關(guān)系。但真相難以掩蓋，子謙得知后憤怒找俊杰對(duì)峙，兩人在沖突中激烈扭打。