在風(fēng)景如畫的貝浪灣，莎倫（周秀娜 飾）與瑞秋（傅穎 飾）自幼與陽光沙灘為伴，沙灘排球是她們生活中最熱愛的運動。一次偶然相遇，莎倫結(jié)識了富商之子蒂姆（羅仲謙 飾），其父計劃收購貝浪灣改建度假村，引發(fā)村民強烈反對。雙方僵持不下，最終決定以一場沙灘排球賽定勝負。莎倫和瑞秋全力投入艱苦訓(xùn)練，面對富商派出的強敵娜塔莉與娜塔莎，兩隊實力旗鼓相當。然而決賽前夕，莎倫意外傷及后輩，舊傷亦突然復(fù)發(fā)，局勢陡然艱難。這場關(guān)乎家園存亡的較量，究竟能否迎來轉(zhuǎn)機？